Новости

СПОРТ + ПСИХОЛОГИЯ = ЗДОРОВЬЕ!

Опубликовано 21.11.2024 09:42

Просмотров: 361

День 19 ноября для "студентов" "Университета третьего возраста" начался с занятий в тренажёрном зале спортивного клуба "ИСКРА".

После инструктажа и разминки с тренером Игорем Николаевичем Гуровым активные спортсмены проверяли свои силы и радовались результатам. В библиотеке имени М.А. Шолохова для активистов состоялось знакомство с новыми литературными изданиями, о которых рассказала Ларионова Анна Ивановна, библиотекарь II категории. Урок художественного творчества с психологическим уклоном "штампинг" - рисование отпечатками листьев, подготовила и провела Смольская Наталья Юрьевна. Рисование – один из самых простых и доступных способов для фантазии. Физиологами и психологами доказано, что такие занятия очень полезны для взрослых - они положительно сказываются на развитии тренировки моторики рук, восприятии цвета и оттенков, улучшения памяти и образного мышления, самостоятельности в принятии решений, повышении концентрации внимания и усидчивости. С помощью бумаги, карандаша, красок гуашь, кисти, листьев с разных деревьев и кустарников зарождались индивидуальные картины. Чтобы отпечатать лист, начинающие художники наносили краску на сторону листа с прожилками, окрашенной стороной прикладывали лист к бумаге и через несколько секунд  аккуратно поднимали, оставляя на листе бумаги отпечаток. Занятие получилось непринужденным и увлекательным, даже самые взрослые участницы: Лупарева Галина Викторовна (88 лет) и Ботвина Надежда Степановна (94 года), исполняя любимую песню "Ромашка", легко научились "штампингу".