Новости

Неделя профилактики травматизма

Опубликовано 14.07.2023 11:40

Просмотров: 316

С 10 июля по 16 июля Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей, направленной на снижение смертности от внешних причин.

Именно поэтому  в  эти дни волонтеры Школы профилактики информируют получателей услуг о профилактике травматизма в пожилом возрасте.

Причины травматизма в старшем возрасте нередко связаны с развитием остеопороза костей, снижением зрения, нарушением мозгового кровообращения, заболеваниями центральной нервной системы, ведущими к шаткости походки, нарушению координации движений.

Особенно опасными могут быть падения на ступеньках подъездов жилых домов, социальных учреждений и общественного транспорта. Пожилые люди из-за возрастных особенностей скелета нередко получают очень серьезные повреждения: переломы, ушибы, вывихи.

Пожилым жителям города напомнили, что  предотвращение травм, падений, во многом зависит от самого человека, его образа жизни, поведения и внимания. Чтобы снизить риск падения, необходимо соблюдать следующие правила:

- носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;

- следует  при движении внимательно смотреть под ноги; идти  в том темпе, который позволяет чувствовать себя удовлетворительно.

Однако, пожилой человек может получить травму и в домашних условиях. Имеет значение мебель в комнате, где живет пожилой человек. Так, кровать должна быть не ниже 60-ти сантиметров, кресла должны быть неглубокими, мягкими, спинки кресел высокими, чтобы была опора для головы. При вставании с кровати следует избегать резких движений. Ковровые покрытия и дорожки нужно хорошо прикреплять к полу. Паркетный пол целесообразно покрыть дорожками. Необходимо обеспечить в комнате хорошее освещение, в ночное время следует включать специальные фонарики-ночники.

Ванная комната должна быть оснащена поручнями, опорой, специальной скамейкой; на полу ванной комнаты обязательно должен быть постелен резиновый коврик, и воду в ванную должны набирать родственники или обслуживающий персонал. Ванную комнату изнутри не стоит закрывать.

Телефон дома должен находиться в таком месте чтобы, даже упав, человек смог добраться до него и вызвать «Скорую помощь», близких людей.

Общие меры профилактики травматизма проводятся путем:

- обеспечения диспансерного наблюдения, проведения своевременного лечения сердечно-сосудистых заболеваний (включая аритмии сердца, резкие колебания артериального давления), артрозов, остеопорозов;

- периодической проверкой зрения и слуха, чтобы своевременно заказать более сильные очки или слуховой аппарат;

- ведением умеренно активного образа жизни, физических нагрузок, соответствующих возрасту и общему состоянию организма, правильным здоровым питанием, положительными эмоциями, исключением стрессов.