Новости

«Прокачка мозга»

Опубликовано 18.04.2022 14:15

Просмотров: 325

Полюбившиеся уроки психолога центра Натальи Смольской с каждым разом всё интереснее, так говорят получатели услуг "Университета третьего возраста".

В этот раз, Наталья Юрьевна, подготовила занятие по нейробике: упражнения для мозга и по нейропсихологии. С огромным удовольствием присутствующие выполняли упражнения: глоток воды, гомолатеральные шаги, перекрестные шаги, рисуем знак бесконечности, дыхание животом, «ухо-нос» или «весёлые обезьянки», сова, кулак-ребро-ладонь. Развитие мозга – это не только занятия по прокачке креативности, критического и ассоциативного мышления, это ещё и упражнения на синхронизацию работы полушарий мозга. Достаточно потратить 10-15 минут утром, чтобы выполнить простые упражнения, и мозг будет работать намного эффективнее.