Новости

«Распорядок дня пенсионера»

Опубликовано 28.03.2022 15:46

Просмотров: 364

Многие люди в современном мире живут по четкому режиму дня. Работа, дом, развлечения и хобби, отдых, сон. Трудовая деятельность занимает половину времени, предназначенного для бодрствования.

При выходе на пенсию установленный распорядок резко меняется. Появляется много свободного времени, которое специалисты называют «окном в депрессию». По мнению врачей, сохранению бодрости и физического здоровья поможет правильно выстроенный режим дня пожилого человека, - об этом рассказали получателям услуг центра молодые специалисты - волонтёры медицинского колледжа. Во время встречи присутствующие познакомились с оздоровительным комплексом упражнений и получили общие рекомендации по организации распорядка дня.